Emoties verwerken om weer van seks te kunnen genieten

Om opnieuw van seks te kunnen genieten, moeten die gevoelens verwerkt worden. Dat kan op verschillende manieren. Praten, vertellen over angsten, en onzekerheden is een manier. Praat vóór het vrijen met je partner over je wensen en angsten op seksueel gebied. Ga er niet van uit dat de ander wel weet wat je wel of niet lekker vindt en wel of niet aandurft. Neem zelf het initiatief om dingen te bespreken en wacht niet tot de ander erover zal beginnen. Je partner vindt het misschien nog moeilijker om over seksualiteit te praten dan jij. Je partner wil ook dat jij van de seks gaat genieten. Als je er zelf over begint hoeft je partner er in ieder geval niet naar te raden naar wat jij ervan vindt. Laat je partner ook even weten dat je niet van porselein bent en je hart en vaten het heus wel aan kunnen als je aangeraakt wordt. Vertel je partner dat je het in ieder geval zult laten weten als iets pijnlijk is of als je iets niet prettig vindt. Open en eerlijk vertellen wat je wilt en niet wilt zorgt dat je weer van seks kunt genieten.