Welke motivatie zou ik nu hebben om te willen stoppen met roken?
Nou, laten wij eens beginnen met hoe u er uit ziet als roker. Dat is u wellicht niet allemaal opgevallen maar de mensen met wie u omgaat wel. U krijgt steeds viezere geelbruine vingers, uw kleren stinken, u stinkt uit uw mond, u gaat steeds meer hoesten, u longen gaan steeds verder kapot, uw haren stinken naar rook, u krijgt steeds sneller rimpels, uw huid wordt steeds grauwer, u krijgt steeds viezere geelbruine tanden, ook ziet u er steeds sneller oud uit. En dan hebben we het er nog maar niet over de hele grote kans op lichamelijk kwaaltjes als longkanker, emfyseem, beroertes en hartaanvallen. Er zijn heel veel verschillende redenen te bedenken om te stoppen met roken. En laten we eerlijk zijn iedereen weet welke dat zijn. Maar de motivatie moet er zijn. Als u niet gemotiveerd bent om te stoppen wordt het moeilijk. Steuntje in de rug? Alle redenen even op ’n rij:
|
Een waarschuwing die wij maar al te goed kennen. Staat op elk pakje sigaretten. Maar om welke reden zou u de sigaret nog meer moeten laten staan? Welke redenen om te stoppen met roken? |
|
|
|
Lukt het niet zo met kinderen krijgen? Wilt u maar niet zwanger worden? Zit u al te denken aan een IVF behandeling? Is roken en zwanger worden een probleem? |
|
|
|
Het goede voornemens voor deze week: stoppen met roken. Maar hoe maakt u uw goede voornemens waar? Wat zijn de beste tips om de moeilijke momenten door te komen? |
|
Een laserbehandeling om te stoppen met roken is eigenlijk niets anders dan een accupunctuur behandeling. Bij een laserbehandeling die ook wel softlasertherapie wordt genoemd wordt hetzelfde effect bereikt door laserstralen. |
|
Wanneer is een rookverslaving een echte verslaving? Een rookverslaving is moeilijk, heel moeilijk. Alle rokers weten hoe lastig stoppen met roken is. Roken kan een echte verslaving zijn. Ben je eenmaal gewend aan de nicotine dan kun je niet meer zonder |
